Мини-группы и секции для взрослых и детей

Оставьте заявку или позвоните по телефону: +7 8453 556−666
Мини-группы
Zumba Basik 1 Choreo — 4 базовых направления в классе Zumba: Merengue, Salsa, Reggaeton, Cumbia. + Bachata бонусом.
Разучивание хореографии, постановка шага. Для тех, кто хочет двигаться красиво и правильно в ритмах ZUMBA. Урок построен на сочетании быстрых и медленных ритмов, включает уникальную комбинацию кардионагрузки и упражнений на укрепление мышц.


BOXING — динамичная тренировка направленная на достижение максимально возможных результатов за короткий срок. Тренировка построена на отработке ударов.

Всего час занятий обеспечит Вам снижение веса, улучшение осанки, развитие крепкой мускулатуры, укрепление сердечно-сосудистой системы.
FT ПЕТЛИ — функциональный тренинг на специальном оборудовании. Развитие силы, гибкости, баланса, коррекция осанки. Подходит всем!


МФР — миофасциальное расслабление. Массируем и растягиваем мышцы, восстанавливаемся после силового тренинга, улучшаем гибкость.


CYCLE — кардиотренировка специальном велотренажере. Лучший тренинг для сжигания калорий. Тренируем сердце, укрепляем ноги, выплёскиваем эмоции!


ЙОГА В#NBSP;ГАМАКАХ — занятия с использованием специальных гамаков, систематические тренировки по этой системе способствуют улучшению гибкости мышц, подвижности суставов и позвоночника, успокоению ума, общему расслаблению, гармонии души и тела.
Записаться в мини-группу
Оставьте заявку или позвоните по телефону: +7 8453 556−666
Секции для детей
Детская Юношеская Спортивная Школа (ДЮСШ) — спортивная секция для детей в возрасте от 10 до 15 лет.

Преимущества этих занятий — улучшение осанки, координации и силы, укрепление мышечного корсета, подготовка и сдача норм ГТО, возможность освобождения от уроков физкультуры в школе (справка по запросу родителей).


УШУ ТАОЛУ — спортивная секция для детей в возрасте от 5 до 12 лет. Преимущества этих занятий — укрепление здоровья, развитие гибкости, развитие выносливости, ловкости и силы.

Занятия помогают формировать психологически устойчивую личность, способствуют улучшению дисциплины.
КИКБОКСИНГ — спортивная секция для детей в возрасте от 5 лет, кикбоксинг — это вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки.

Занятия развивают силу и ловкость, в программу входит общая физическая подготовка.


БОКС — спортивная секция для детей в возрасте от 6 лет.
ВОСТОЧНЫЕ ТАНЦЫ ДЛЯ ДЕТЕЙ — секция для девочек 3−6 лет и 7−14 лет. В программе: классический арабский танец, фольклорные стили стран Магриба, Египта и Персидского залива, классическая хореография как танцевальная база, актёрское мастерство.


РАЗВИВАЮЩАЯ ХУДОЖЕСТВЕННАЯ ГИМНАСТИКА — секция для девочек 3−7 лет.

В занятие входит растяжка, ОФП и освоение основных элементами художественной гимнастики.
Записаться в детскую секцию
Оставьте заявку или позвоните по телефону: +7 8453 556−666
Секции для взрослых
КИКБОКСИНГ (мужская и женская группы) — вид боевых искусств, в котором разрешены удары руками и ногами. В экипировке обязательно присутствуют боксерские перчатки.
АРМЕЙСКИЙ РУКОПАШНЫЙ БОЙ — универсальная система обучения приёмам защиты и нападения, соединившая в себе многие элементы из арсенала мировых видов единоборств, опробованная в реальной боевой деятельности.
БОКС — контактный вид спорта (единоборство), в котором разрешены удары только кулаками и только в специальных перчатках.
Записаться в секцию для взрослых
Оставьте заявку или позвоните по телефону: +7 8453 556−666
Запись на групповую программу
Оставь заявку и мы перезвоним для уточнения даты и времени визита
Нажимая кнопку «Оставить заявку», вы соглашаетесь
с политикой обработки перс. данных